20 songs - 48 m
Warm up 1 - BLUES… to Reney Deshauteurs - 3T 12x8
2:09
Warm up 2 - The DOLPHIN and the WAVES - 6/8 16x8
2:05
Port de Bras - The SEAGULL from ETRETAT - 3T 8x8
2:14
Foot exercise - TROIKA in the SNOW… to Olga Stens - 2T 16x8
2:37
Isolations - FLEURS BLEUES - 2T 16x8
2:48
Combination serie - ARLEQUIN ET COLOMBINE - 2T 24x8
2:10
Breathing Exercise - RESPIRATION…To Philippe Reverdy - 3T 8x8
2:19
Floor warm up exercise - FANDANGO - 6/8 32x8
2:38
Adage - ADAGE…To Boris Kniaseff - 6/8 8x8
2:02
Ronds de jambe on the side - TANGO for LADY - 2T 16x8
2:25
Ronds de jambe on the back - VALSE “O” to Irène Popard - 3T 8x8
1:53
Petite batterie and stretch on the back - DISCOCATS - 2T 16x8
2:40
Petite batterie and grands battements on the side - PASO DOBLE in SEVILLE - 2T 16x8
2:21
Choreographed variation - LULLABY for ZACK - 2T 16x8
2:25
Grands battements on the back and stretch 1 - FARANDOLE ROUMAINE - 2T 16x8
2:25
Grands battements on the back and stretch 2 - MARCHE DES JOYAUX - 2T 16x8
2:35
Pied dans la main - TUMULTES… to Igor Fosca - 2T 16x8
2:28
Exercise for abdominal and gluteal muscles - TARANTELLA BAMBOU - 6/8 32x8
3:51
Port de bras - LEAVES… À un père - 6/8 8x8
1:43
Meditation - SAVANE - 2T 64x8
2:49